Trudnoća i zdravlje zubnog mesa

Ako ste tijekom trudnoće primijetili da vam je zubno meso osjetljivije, natečeno ili da češće krvari, možda ste već čuli: „To su samo hormoni, sasvim je normalno i proći će.“

Istina je da su promjene na zubnom mesu tijekom trudnoće vrlo česte. No, često ne znači da ih treba ignorirati.

Zašto trudnoća utječe na zubno meso?

Tijekom trudnoće značajno se mijenjaju razine hormona estrogena i progesterona. Te hormonalne promjene utječu na prokrvljenost i osjetljivost zubnog mesa, ali i na način na koji organizam reagira na bakterije i zubne naslage.

Zbog toga zubno meso može postati osjetljivije, crvenije, natečeno i sklonije krvarenju. Ovo stanje nazivamo trudnički gingivitis, a može se pojaviti već u prvom tromjesečju – čak i kod žena koje prije trudnoće nisu imale nikakvih problema sa zubima i zubnim mesom.

Dakle, ponekad se vaša oralna higijena nije promijenila, ali se promijenilo okruženje u vašem tijelu.

Zašto je zdravlje zubnog mesa važno tijekom trudnoće?

Zdravlje usne šupljine nije odvojeno od ostatka organizma. Upala u zubnom mesu povezana je s bakterijama i upalnim procesima koji mogu utjecati na cjelokupno zdravlje.

Tijekom trudnoće imunološki sustav prolazi kroz brojne promjene kako bi podržao i majku i razvoj bebe. Zato je važno, koliko god možemo, držati upalne procese pod kontrolom.

Istraživanja pokazuju povezanost bolesti zubnog mesa s nekim nepovoljnim ishodima trudnoće, iako to ne znači da će svaka trudnica koja ima gingivitis razviti komplikacije. Upravo zato nema razloga za paniku, ali postoji dobar razlog da se zdravlju zubnog mesa posveti pažnja.

Kako zaštititi zubno meso tijekom trudnoće?

Ne ignorirajte krvarenje. Ako zubno meso krvari prilikom četkanja ili čišćenja prostora između zuba, razgovarajte sa svojim stomatologom i napravite pregled. Krvarenje je znak upale i vrijedi ga provjeriti.

Budite redoviti s oralnom higijenom. Zube četkajte dva puta dnevno, a prostor između zuba čistite svaki dan koncem ili oralnim tušem. Iako krvarenje može biti neugodno, nježno i temeljito čišćenje važno je upravo zato da se uklone naslage koje potiču upalu.

Ne preskačite stomatološke preglede. Profesionalno čišćenje zuba i redovite kontrole važan su dio brige o oralnom zdravlju tijekom trudnoće.

Obratite pažnju na prehranu. Raznolika i nutritivno bogata prehrana važna je za zdravlje cijelog organizma, pa tako i zubnog mesa. Vitamin C, vitamin D i omega-3 masne kiseline imaju važne uloge u normalnom funkcioniranju organizma. O uzimanju dodataka prehrani tijekom trudnoće svakako se prethodno posavjetujte s liječnikom.

Za kraj

Trudnoća donosi brojne promjene, a neke od njih vidljive su i u našim ustima. Krvarenje i osjetljivost zubnog mesa možda jesu česti, ali ne moraju biti nešto što ćete jednostavno prihvatiti kao „normalan dio trudnoće“.

Dobra oralna higijena, redovite kontrole i pravovremena reakcija mogu pomoći da zubno meso ostane zdravo tijekom cijele trudnoće.

Jer briga o zdravlju u trudnoći uključuje i zdravlje vaše usne šupljine.